Авторский тренинг психотерапевта и сексолога Галины Дмитриевой «Искусство чувственности» был вдохновлен многочисленными запросами женщин о раскрытии женственности, раскрепощении и желании наслаждаться своей сексуальностью без стеснения.

Чувственность — это искусство наслаждаться ощущениями и проявлять это в разных формах. Истинная чувственность исходит изнутри, а не создается технически. Это радость самореализации и безграничные ресурсы нашего творчества для собственного удовольствия и для того, чтобы всегда уметь порадовать партнёра — удивить, восхитить, вдохновить и возбудить!

Существует масса факторов, которые мешают женщине использовать свой потенциал: воспитание, страх осуждения, нежелание выходить из зоны комфорта, банальное неумение и непривычка задействовать свой природный артистизм.

Если Вам хочется свободно проявлять свою харизму: соблазнительно играть взглядом, интонациями голоса, движением, чтобы предстать для окружающих той самой, яркой, притягательной, незабываемой, какой Вы являетесь от природы, то этот тренинг для Вас!

Тренинг «Искусство чувственности» будет Вам полезен, если Вы хотите:

  • свободно проявлять свою чувственность в ситуациях, когда вам этого хочется;
  • более уверенно и раскованно чувствовать себя в сексуальной сфере;
  • понять, что мешает чувствовать себя свободно;
  • расстаться с лишним смущением и зажатостью;
  • двигаться грациозно и неспешно;
  • звучать заманчиво, эмоционально, таинственно;
  • смотреть соблазнительно;
  • добавить красок в палитру жизненных удовольствий.

В чем прийти на тренинг?

«Искусство чувственности» — душевный и творческий тренинг. Собираясь на тренинг, наденьте то, в чем Вы будете чувствовать себя комфортно, легко и нарядно. Телефоны и личные вещи мы просим оставлять в наших специальных ящиках хранения. Перед началом вас ожидает комплимент от тренинг-центра — шампанское.

Как проходит практическая часть?

Тренинг состоит из теории, а также делается 10-15 минутный перерыв. Обучение проходит за столами в просторной аудитории. Для Вас будут приготовлены: учебные материалы, ручки и листочки для заметок.

Тренинг проходит в формате интерактивной лекции. Тренер объясняет, что такое женская чувственность, как справиться со смущением и зажатостью, как научиться проявлять свою чувственность.

В практической части вместе с тренером участницы выполняют специальные психологические упражнения на раскрытие своей чувственности. Тренинг проходит в дружелюбной и уютной атмосфере.

Шампанское и хорошее настроение входят в стоимость занятия!

Видео

В программе тренинга

  • Суть эфемерного понятия «чувственность»
  • 5 мощных психологических упражнений на осознанность, раскрепощение, артистизм и выразительность, которые позволяют шаг за шагом раскрывать природную чувственность женщины и наслаждаться ее магией
  • Понимание, как именно люди считывают чувственность в самоощущении, движении, звучании, взгляде и других элементах самореализации
  • Уникальные грани именно вашей чувственности
    Попытка понять себя: какие факторы сдерживают вашу чувственность и как от них освободиться

… и многое-многое другое!

Отзывы

Марина, 24 года

Галина очень вдохновляет своим примером магнетизма и женственности! Особенно мне помог грамотный анализ того, что такое чувственность – как конкретно она проявляется. Теперь я понимаю, с чем именно можно играть – мой мужчина тает, а я внутренне ликую!

Татьяна, 37 лет

Казалось бы, мы все женщины, и должны были бы помнить обо всем этом! Но нет!.. Суета мегаполиса забивает нас!.. Тренинг помог систематизировать мои знания – теперь хожу наслаждаюсь.

Светлана, 23 года

Я подозревала, что чувственность есть во мне, но не думала, что настолько легко будет ее выудить! Галина — профессионал! Очень полезные и действенные упражнения!

Катерина, 27 лет

После тренинга я стала каждый день слушать свои желания, свое тело! Это изменило мою жизнь и стало очередным ценным кирпичиком на моем пути к осознанности, к контакту с собой и, главное!!!, Любви к себе. Узнавать себя изнутри, быть наполненной женщиной не зависимо от того, есть ли мужчина рядом или нет – это моя цель.

Часто задаваемые вопросы

Как проявляется чувственность?

Развивать и оттачивать свою чувственность — проявление внутреннего удовольствия и желания. Это можно делать до бесконечности — это искусство! Помогает в этом осознанность — прислушаться, насколько глубоко и низко может звучать мой голос. Не тороплюсь ли я, проглатывая слова? Насколько долго я могу держать взгляд глаза в глаза, выражая мужчине как он притягателен для меня? Или смущение заставляет скомкать все эти действия? Чтобы понять, как видят и слышат меня окружающие, можно тренироваться с видео и аудио. Осознать и принять силу своей сексуальности — это другой важный шаг, позволяющий пользоваться природными инструментами обольщения. Часто возникает вопрос: «А где взять эту наполненность и удовольствие?»  Ответ простой: следовать своим желаниям. «Чего я хочу?» это главный вопрос, который помогает поддерживать витальность  и энергию, а значит, привлекательность для любого существа!

Если вы настолько устали или опустошены в результате того,  как устроена ваша жизнь и какие есть внутренние ограничения  и табу (например, по поводу наслаждения, сексуальности, эгоизма), то сил на чувственность взять неоткуда. Тогда «быть привлекательной» и «заманивать мужчин» женщину толкает скорее страх быть отвергнутой  или одинокой, а вовсе не внутреннее изобилие. Это «имитация» чувственности и она будет казаться неестественной и шаблонной.

Как развить чувственность и сексуальность?

Сексуальность рождается из телесных и эмоциональных ощущений. Чем лучше женщина ощущает свое тело, знает его, чувствует его, тем выше ее сексуальная привлекательность. Что значит познать и принять свою сексуальность? Это значит знать свои эрогенные зоны, знать, что заводит и возбуждает, что приводит к глубокому оргазму, расслаблению и ощущению себя прекрасной, желанной, любимой, богатой и щедрой на ощущения любви и ласки и практиковать это регулярно. Понять и отпустить большое количество страхов и стыда, которое поколениями копилось в женщинах по поводу своего тела и его желаний.

Чувственная женщина — какая она?

Чувственная значит наполненная и живая в противовес измученной и напряженной. Она наполнена приятными чувствами разных оттенков наслаждения: удовольствием, желанием, смакованием. Она наслаждается вкусом жизни, будь то аромат кофе с корицей, ощущение ветра на коже, тепло и нежность объятия любимого или же всепоглощающая страсть сексуальных ласк.

Быть чувственной означает ощущать наслаждение от чего бы то ни было и выражать, проявлять это разными способами: в звучании, взгляде, движении, настроении.

Как стать мягче, нежнее к мужу?

У женщины есть волшебный тумблер переключения из режима тревоги, стресса, хозяйственных хлопот и переживаний в режим расслабления, контакта с телом, наслаждения моментом и ощущениями. Просто имея намерение быть более ласковой с мужем, как та девочка на заре влюбленности, уже помогает. Метафора тумблера тоже помогает. Все, что наполняет Вас: танцы, спорт, прогулки, любимые дела — все это дает силы любить и радоваться. А если есть проблемы посерьезнее, например, конфликты, обиды, разногласия, нужно осознать, какое влияние они оказывают на Ваши отношения и на Ваше отношение к мужу. И решать, кто управляет вашей жизнью: ваши эмоции и тараканы или ваше сознание и добрые намерения.

Посмотреть другие тренинги »

Секреты развития чувственности

Каждой женщине хочется быть чувственной и сексуальной, уметь наслаждаться своими ощущениями, вызвать желание у партнера. Истинная женская чувственность исходит изнутри. Ее невозможно создать технически, но можно развить имеющиеся задатки. Став чувственной и сексуальной, вы сможете возбуждать своего мужчину, постоянно вдохновлять и удивлять его.

Использовать имеющийся внутренний потенциал женщинам мешают различные факторы — страх быть непонятой, воспитание, нежелание покидать зону комфорта. Раскрытие женственности и чувственности — достаточно непростой процесс, но вполне реальный. Посетив наш тренинг в Санкт-Петербурге, вы научитесь соблазнять мужчин интонациями своего голоса, взглядами и движениями. Мы поможем вам развить в себе то, что было заложено природой, стать яркой и притягательной, научиться пробуждать в мужчинах желание.

Занятия в нашем центре позволят вам:

  • научиться проявлять чувственность в нужные моменты;
  • стать более раскрепощенной и сексуальной;
  • избавиться от зажатости и излишнего смущения;
  • научиться грациозности;
  • понять, что именно вызывает зажимы и закрепощенность.

Тренер объяснит вам суть понятия «чувственность», ознакомит со специальными упражнениями на раскрепощение, поможет понять саму себя и научит, как развить в себе чувственность и женственность. Он научит вас справляться с зажатостью и смущением, поможет избавиться от зажимов. После нашего тренинга вы почувствуете, что стали для своего партнера намного более желанной и интересной.